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大和店:体成分測定サンプル - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のスポーツジム

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大和店:体成分測定サンプル

カテゴリ: 大和店からのお知らせ 作成日:2022年01月01日(土)

※モニター結果(7週間)

1)成果 ~ 体重マイナス2.5㎏、体脂肪率マイナス2.4%

2)実施内容(運動) ~ 期間中レッスン参加8回(1回45分)

3)実施内容(食事) ~ 食事量は変えず、アドバイスに従い、内容に気を付ける。若干、飲酒量を減らす。

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