お知らせ
大和店：7月入会キャンペーン＆無料体験会のお知らせ※7/28(月)まで
こんにちは(^^)/
ALIVE大和です。
さて、今年も気づけば７月に入りましたね。
最近は気候の変化が激しい事から、様々な体の不調をよく耳にします。
☑体重の増加(コロナ太り)
☑体力の低下
☑腰痛や肩こりの悪化
☑コレステロール値や血糖値の上昇
☑天気の変化による頭痛などの不調
ＡＬＩＶＥは普通のフィットネスクラブと違い、少人数のグループ制とスクール制という少し変わった仕組みです。
少人数に対してトレーナーが必ずつきますので自己流の運動にならず安全に効果的なトレーニングができる環境です。
また、レッスは毎回45分間で終了し、運動の曜日と時間もある程度固定するため
運動を生活の中に取り込みやすく続けやすいクラブですね。
ですからＡＬＩＶＥは、こんな人たちのためのクラブです。
・効率良く痩せたい
・痩せたいけどダイエットがいつも続かない
・ダイエットといえば運動だと思っている
・運動が苦手、もしくは好きじゃない
・でも身体のためには運動しないといけないのはわかっている
・それでも何をしていいのかわからない
・できれば短い時間で運動を終わらせたい
・そして成果を出したい
・間違えないようにトレーナーに教えてもらいたい
こんな方々が継続出来て、そして効果を出せるクラブです。
どちらかと言えばいつでも自由に行けるクラブでは結果が出なかった、
もしくは継続できなかった方のためのクラブです。
日本人はほとんどの方が運動が苦手ですから、それを不安に思うことはありません。
今ＡＬＩＶＥで継続し、そして結果を出している皆様も最初は運動が苦手でした。
そして、今も運動は苦手なままです。
ＡＬＩＶＥは運動を好きになってほしいとは思っていませんし、
得意になってほしいとも思っていません。
ただ健康になって、健康な身体で好きなことを楽しんでほしいと思っているだけです。
自分でもできるかな、と少しでも不安に思った方は、ぜひ一度レッスンをご体験ください(^^)/
７月の入会キャンペーンとして以下の特典をご用意しました。
特典：7月の月会費 無料
不明点などはお気軽にクラブまでお問い合わせください。
※お問い合わせ、体験予約はコチラから！
⇒046-265-2227
湘南平塚店：(暑さ対策にこそ運動を！）初月無料入会キャンペーンのお知らせ！
皆様こんにちは 平塚駅西口徒歩1分にある個別指導型フィットネスジム・ALIVE平塚です。
まずは、当クラブに寄せられたGoogleクチコミをご覧ください。
クラブには、初心者や一般的なジムでは続かなかった方々、痛みや不自由を抱えた方も多く在籍されています。
実際、2024年にご入会された方の継続率は90.9％となっており、クラブ名の通り、習慣化しやすいクラブと言えます。
さて、暑さに慣れるための暑熱順化のポイントとして、汗をかいて血流を増やすこと、血管を拡張させることが、最近のスポーツ科学研究分野で示されています。
そこで汗をかく、血流を良くする意味で言えば、やはり運動をすること、特に筋力トレーニングをするのが入口になります。
ただ筋力トレーニングは実施時間に限りもあり、発汗を補うには、入浴を欠かさないことが挙げられます。
このように「筋力トレーニング」×「入浴による汗腺トレーニング」といったアプローチが、暑熱順化に一役買うのではないかと考えております。
私たちの運営方針は、短期的な成果よりも「健康習慣」そのものを重視してご案内しています。
やはり健康は習慣の産物であって、より良い習慣を身に付けておくのが何よりも大事ですね。
この点は一過性のボディメイクとは大きく異なります。
短期的な成果であれば一時的に極端な食事制限によって数字や見た目に大きな変化は出ますが、それはどうしたって長続きしないものです。
だからこそ日常にフォーカスした習慣を大切にしています。
また、その一方で「健康である」ことは最終的なゴールではなく、あくまでも「通過点」や「手段」のひとつです。
というのも私たちは健康そのものを目的にしてほしいのではなく、ご自身の好きなことや、やりたいことを、いつまでも不自由なく楽しむための健康であってほしいのです。
だから私たちのクラブに来ていただき、心身ともに良い状態を保っていることで、趣味などが満喫できたり、旅行を楽しめたり、といったお話を伺うと本当に嬉しく思います。
そのような仕組みでのALIVEの主な特徴は3点です。
①1回45分の小グループトレーニングで、安心かつ効率効果的な運動ができます。
②肩こり・腰痛・ひざ痛などの痛み対応もできる専門トレーナーによる個別指導型ジムです。
③月会費7,700円からとパーソナルトレーニングジム等に比べて低価格で専門指導が受けられます。
（加圧トレーニング等のパーソナルトレーニングも30分2,200円～と大変お得です）
1回たった45分、週1～2回でOKですので、「運動の習慣化」に当クラブのサポート体制は特にお勧めです！
さらにレッスン中、必ずトレーナーが付きますので、一人孤独にトレーニングすることはなく、和気あいあいとした空間でもあります。
ぜひ一度、この機会に無料体験をご利用ください(^^)/
https://www.kenkosyukan-club.com/contact.html#taiken
7月は以下の特典をご用意しました。
特典：初月会費0円！！
不明点などはお気軽にクラブまでお問い合わせください。
※お問い合わせ、体験予約はコチラから！
⇒0463-74-6858
湘南平塚店：ストレッチ&ケア、機能改善、HIITプログラム開催時間
【ストレッチ&ケア】
【月曜日】13：00〜13：45
【金曜日】19：00〜19：45
【機能改善プログラム】
【火曜日】12：00〜12：45
【木曜日】12：00〜12：45
【金曜日】12：00〜12：45
NEW【HIIT（高強度インターバルトレーニング）】
【火曜日】19：00〜19：45
【木曜日】14：00〜14：45
【土曜日】16：00〜16：45
皆さまのお越しをお待ちしております。
湘南平塚店：年末年始及び特別休館日のお知らせ
令和 ６年 １２月 ２０日
会員の皆様
健康習慣クラブALIVE湘南平塚
年末年始及び特別休館日のお知らせ
日頃よりご利用頂き、誠にありがとうございます。
本年もつつがなく年越しを迎えることができ、改めまして深謝する次第です。
さて年末年始及び特別休館日につきまして、下記にご案内いたしますので、ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。
記
〇年末年始休館日 ２０２４年１２月３０日（月）～２０２５年１月４日（土）
※１月５日（日）は、１０：００～１９：００の特別営業日となり、１月６日（月）から通常営業となります。
※１月29日（水）～３１日（金）も通常営業いたします。
〇特別休館日（マシン入れ替え、増設の為） ２０２５年１月９日（木）
以上
大和店：年末年始休館日のお知らせ
令和 ６年 １２月 ２０日
会員の皆様
健康習慣クラブALIVE大和
年末年始休館日のお知らせ
日頃よりご利用頂き、誠にありがとうございます。
本年もつつがなく年越しを迎えることができ、改めまして深謝する次第です。
さて年末年始休館日につきまして、下記にご案内いたしますので、ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。
記
〇年末年始休館日 ２０２４年１２月３０日（月）～２０２５年１月４日（土）
※１月５日（日）は、１０：００～１９：００の特別営業日となり、１月６日（月）から通常営業となります。
※１月29日（水）～３１日（金）も通常営業いたします。
以上
【店舗移転のお知らせ】
令和4年10月 1日
会員の皆様
健康習慣クラブALIVE大和
店舗移転のお知らせ
日頃よりご利用頂き、誠にありがとうございます。
この度、賃貸契約事情（オーナー変更に伴い、自己使用目的による退去要請があった為）により、近隣ビルへ移転することとなりましたので、ご案内致します。
皆様におかれましては、通い慣れた場所からの変更でご迷惑をお掛けすることになり、恐縮ではございますが、引き続きのご愛顧とご理解を何卒宜しくお願い申し上げます。
記
〇移転オープン日：２０２２年１２月５日（月）１０時～
〇移転住所：〒２４２－００１７ 大和市大和東２―５－１２ 小島ビル３０１
（大和駅北口徒歩３分 ※クラブ位置・駐輪場・駐車場についてはコチラから）
〇移転作業に伴う臨時休館日及びご利用取り扱いにつきまして
１） １１月２８日（月）～１２月３日（土）を臨時休館日とさせて頂きます。
２） １１月２８日（月）分の振替営業日は１０月３１日（月）となります。
３） １２月１日（木）～３日（土）分につきましては、１１月～翌年１月の別曜日にてお振替のご協力を宜しくお願い致します。
ご不明な点はトレーナーにお尋ねくださいませ。
以上
湘南平塚店：キャッシュレス化のご案内
令和４年１月13日
会員の皆様
健康習慣クラブALIVE湘南平塚
キャッシュレス決済全面開始のお知らせ
日頃よりご利用頂き、誠にありがとうございます。
１２月より有料プログラム回数券につきまして利便性の向上を目的に、
キャッシュレス決済試験運用を実施しておりましたが、
特段の問題が生じなかったことから、２月１日より基本的に全ての精算におきまして、
口座振替によるキャッシュレス決済と致します。
会員の皆様におかれましては、ご理解とご協力の程、宜しくお願い申し上げます。
記
〇開始日：２０２２年２月１日（火）より
〇内容：有料プログラム回数券、ショップ商品等全てが口座振替となります。
〇口座振替日
- 毎月中旬（月によって異なる）の金融機関請求データ送信日前までに購入の場合
→当月２７日に月会費と一緒にお振替となります。
- 毎月中旬（月によって異なる）の金融機関請求データ送信日以降に購入の場合
→次月２７日に月会費と一緒にお振替となります。
ご不明な点はトレーナーにお尋ねくださいませ。
以上
