湘南平塚店からのお知らせ
湘南平塚店：（5月は自律神経の乱れに注意！）1ヶ月体験入会0円のお知らせ
皆様こんにちは 平塚駅西口徒歩1分にある個別指導型スポーツジム・ALIVE平塚です。
まずは、当クラブに寄せられたGoogleクチコミをご覧ください。
クラブには、初心者や一般的なジムでは続かなかった方々、痛みや不自由を抱えた方も多く在籍されています。
実際、2024年にご入会された方の継続率は90.9％となっており、クラブ名の通り、習慣化しやすいクラブと言えます。
4、5月は1年のうちで寒暖差が大きく、気温・気圧の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態（緊張状態）が続きやすくなります。
この状態では、疲れがたまりやすい、免疫力が下がる、肩や腰が痛くなる、身体が冷えるなどの症状が現れがちです。
私たちの運営方針は、短期的な成果よりも「健康習慣」そのものを重視してご案内しています。
やはり健康は習慣の産物であって、より良い習慣を身に付けておくのが何よりも大事ですね。
この点は一過性のボディメイクとは大きく異なります。
短期的な成果であれば一時的に極端な食事制限によって数字や見た目に大きな変化は出ますが、それはどうしたって長続きしないものです。
だからこそ日常にフォーカスした習慣を大切にしています。
その一方で「健康である」ことは最終的なゴールではなく、あくまでも「通過点」や「手段」のひとつです。
というのも私たちは健康そのものを目的にしてほしいのではなく、ご自身の好きなことや、やりたいことを、いつまでも不自由なく楽しむための健康であってほしいのです。
だから私たちのクラブに来ていただき、心身ともに良い状態を保っていることで、趣味などが満喫できたり、旅行を楽しめたり、といったお話を伺うと本当に嬉しく思います。
そのような仕組みでのALIVEの主な特徴は3点です。
①1回45分の小グループトレーニングで、安心かつ効率効果的な運動ができます。
②肩こり・腰痛・ひざ痛などの痛み対応もできる専門トレーナーによる個別指導型ジムです。
③月会費7,700円からとパーソナルトレーニングジム等に比べて低価格で専門指導が受けられます。
（加圧トレーニング等のパーソナルトレーニングも30分2,200円～と大変お得です）
1回たった45分、週1～2回でOKですので、「運動の習慣化」に当クラブのサポート体制は特にお勧めです！
さらにレッスン中、必ずトレーナーが付きますので、一人孤独にトレーニングすることはなく、和気あいあいとした空間でもあります。
自分でもできるかな、と少しでも不安に思った方は、ぜひレッスンをご体験ください(^^)/
5月は以下の特典をご用意しました。
特典：1ヶ月体験入会0円！！
不明点などはお気軽にクラブまでお問い合わせください。
※お問い合わせ、体験予約はコチラから！
⇒0463-74-6858
湘南平塚店：ストレッチ&ケア、機能改善、HIITプログラム開催時間
【ストレッチ&ケア】
【月曜日】13：00〜13：45
【金曜日】19：00〜19：45
【機能改善プログラム】
【火曜日】12：00〜12：45
【木曜日】12：00〜12：45
【金曜日】12：00〜12：45
NEW【HIIT（高強度インターバルトレーニング）】
【火曜日】19：00〜19：45
【木曜日】14：00〜14：45
【土曜日】16：00〜16：45
皆さまのお越しをお待ちしております。
湘南平塚店：年末年始及び特別休館日のお知らせ
令和 ６年 １２月 ２０日
会員の皆様
健康習慣クラブALIVE湘南平塚
年末年始及び特別休館日のお知らせ
日頃よりご利用頂き、誠にありがとうございます。
本年もつつがなく年越しを迎えることができ、改めまして深謝する次第です。
さて年末年始及び特別休館日につきまして、下記にご案内いたしますので、ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。
記
〇年末年始休館日 ２０２４年１２月３０日（月）～２０２５年１月４日（土）
※１月５日（日）は、１０：００～１９：００の特別営業日となり、１月６日（月）から通常営業となります。
※１月29日（水）～３１日（金）も通常営業いたします。
〇特別休館日（マシン入れ替え、増設の為） ２０２５年１月９日（木）
以上
湘南平塚店：キャッシュレス化のご案内
令和４年１月13日
会員の皆様
健康習慣クラブALIVE湘南平塚
キャッシュレス決済全面開始のお知らせ
日頃よりご利用頂き、誠にありがとうございます。
１２月より有料プログラム回数券につきまして利便性の向上を目的に、
キャッシュレス決済試験運用を実施しておりましたが、
特段の問題が生じなかったことから、２月１日より基本的に全ての精算におきまして、
口座振替によるキャッシュレス決済と致します。
会員の皆様におかれましては、ご理解とご協力の程、宜しくお願い申し上げます。
記
〇開始日：２０２２年２月１日（火）より
〇内容：有料プログラム回数券、ショップ商品等全てが口座振替となります。
〇口座振替日
- 毎月中旬（月によって異なる）の金融機関請求データ送信日前までに購入の場合
→当月２７日に月会費と一緒にお振替となります。
- 毎月中旬（月によって異なる）の金融機関請求データ送信日以降に購入の場合
→次月２７日に月会費と一緒にお振替となります。
ご不明な点はトレーナーにお尋ねくださいませ。
以上
湘南平塚店：年末年始の営業☆
こんにちは、若月です(^^♪
早いもので今年の営業も僅かです。。
年末年始は営業のスケジュールが変わりますので、
お間違えの無いようお願い致します。
12月28日(火)：2021年最終営業日
12月29日(水)～1月3日(月)：年末年始休館
1月4日(火)：2022年営業初日
1月29日、1月31日：振替営業
休館日はお電話も繋がりませんので、宜しくお願い致します
それでは、今年もありがとうございました(^^)/
湘南平塚店：ストレッチ&ケア専門レッスンの開講☆
こんにちは、若月です(^^)
この度、来年2022年1月から、ALIVEで新しいレッスンをスタートします。
その名も【ストレッチ&ケア専門レッスン】です！
従来のストレッチ、筋トレ、バランストレーニング、ケアという万能レッスンとは一線を画し、
柔軟性を上げて凝りや疲れを予防、軽減させるための専門レッスンです。
45分間、ストレッチや筋膜リリース、アライメントの調整だけを行います。
誰でも出来る簡単な動きを、トレーナーと一緒に行いますので、効果も抜群です(^o^)
日々疲れている、身体が硬い方はもちろん、
腰痛や膝痛、肩こりや首の痛みをお持ちの方は是非ご参加ください！
筋トレは不安だけど、ストレッチなら出来るという方も大歓迎です(^^)
通常レッスン同様、月会費制でのご利用になります。
例えば正会員（月８回利用）で登録されている場合、
一ヶ月の中で、従来のレッスンを６回参加し、ストレッチ&ケアレッスンを２回参加する、
というイメージですね☆
もちろん全てストレチ&ケアレッスンでレギュラー登録することも可能です。
専用のエリアで広々と行いますし、基本は座るか寝るかの姿勢のみで行いますので、
運動が苦手な方々だけでなく、痛みを抱えて不安な方々にとっても非常に有効な時間になります。
ぜひぜひご参加ください！
曜日と時間には限りがありますので、
下記をご確認いただきご予約下さいませ。
【月曜日】①10：00〜10：45 ②17：00〜17：45
【木曜日】①11：00〜11：45 ②18：00〜18：45
【金曜日】①15：00〜15：45 ②17：00〜17：45
【土曜日】①11：00〜11：45 ②16：00〜16：45
以上がスケジュールです。
開始は2022年1月からです！
皆さまのお越しを楽しみにお待ちしております。
湘南平塚店：キャッシュレス化のご案内
会員の皆様
健康習慣クラブALIVE湘南平塚
有料プログラム・キャッシュレス決済試験運用のお知らせ
日頃よりご利用頂き、誠にありがとうございます。
この度、タイマッサージ・加圧トレーニング等の有料プログラム回数券について利便性向上を目的としてキャッシュレス決済の試験運用を実施致します。
会員の皆様におかれましては、ご理解とご協力の程、宜しくお願い申し上げます。
記
〇開始日：２０２１年１２月１日（水）より
〇内容：有料プログラム回数券等チケット購入分が口座振替となります。
〇口座振替日
1） 毎月中旬（月によって異なる）の金融機関請求データ送信日前までに購入の場合
→当月２７日に月会費と一緒にお振替となります。
2） 毎月中旬（月によって異なる）の金融機関請求データ送信日以降に購入の場合
→次月２７日に月会費と一緒にお振替となります。
ご不明な点はトレーナーにお尋ねくださいませ。
以上
湘南平塚店：月末休館のお知らせ
こんにちは、若月です。
ALIVEは毎月29日〜31日まで休館日となります。
日曜日が通常休館日となりますので、
次の営業日は8/2(月)からとなります。
その間、お電話も繋がりませんのでご了承くださいませ。
お問い合わせはメールにてお願い申し上げます。
Mail:このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。
健康習慣クラブＡＬＩＶＥ湘南平塚
マネージャー 若月
日本フィットネス産業協会プレスリリースについて
10月7日に当社が加盟する日本フィットネス産業協会より報道関係者向けプレスリリースがありましたので、その一文をポストします。
「６月以降の新聞報道、 ニュースにおいて感染予防が不備であったスポーツジムでクラスター発生という記事が数件出ておりますが、 調査の結果、全てがボクシングジム等の格闘技系ジムでの感染であるにもかかわらず、 一般消費者にはフィットネスクラブでの発生と誤った認識として伝わっています。」
以上
加圧トレーニング体験予約が始まりました!!
こんにちは。
最近はいつも、いかに短いトレーニング時間で筋肉を増やせるかと考えている新井です。
なかなか難しいですね…。
さて、今月のレッスン中に既にお知らせしていますが11月15日より「加圧トレーニング無料体験」が始まります。
昨日から、その予約受付がスタートしました!!
加圧トレーニングは、専用ベルトを腕や脚に巻いてトレーニングすることで
①ホルモンの分泌を促進させる
②軽い負荷で筋肉をつける
③血行を改善させる
といった効果があります。
・ダイエットや引き締め効果を高めたい、
・怪我からの回復を早めたい、
・肌艶をよくしたい、
・冷え性を改善したいなどといった方にお勧めです。
体力に自信がない方でも大丈夫です。
マンツーマンですから、体力に合わせたトレーニングができます。
お申し込みはレッスンの日程変更のように、トレーナーに声をかけていただければOKです。
加圧トレーニング体験の担当トレーナーは私、新井です。
あなたのお申し込みをお待ちしています。
それでは、良い週末を(^o^)/☆
