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首元を冷やすと
カテゴリ: ブログ
作成日:2017年03月13日（月）
月曜担当の小川です。
3月なのになかなか暖かくなってきませんね・・・
朝晩は本当に冷えており寒いです。
寒いと免疫が下がってしまいます。
通常免疫機能は腸内環境が70％を占めているのですが、寒くなることによってその腸内細菌、善玉菌の働きが鈍ってきてしまうんですね。
それにより本来撃退出来るはずの風邪ウイルスなどに自分の免疫機能が負けてしまい風邪を発症してしまうのが発症のメカニズムとなっています。
つまりカラダを冷やすこと、体温を低くすることは極力避けた方がいいのです。
これは経験上なのですが首周りを冷やしてしまうとカラダも冷えやすく免疫が低下しやすいといえますね。
そのため私は外出の際は必ずマフラーを着用するようにしています。
まだまだ寒い季節が続いていますので皆さんもマフラーの着用は忘れないようにして下さいね。
それではまた！
See you Thursday
by小川
