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湘南平塚店：(残暑対策にこそ運動を！）1ヶ月無料体験入会のお知らせ！
皆様こんにちは 平塚駅西口徒歩1分にある個別指導型フィットネスジム・ALIVE平塚です。
まずは、当クラブに寄せられたGoogleクチコミをご覧ください。
クラブには、初心者や一般的なジムでは続かなかった方々、痛みや不自由を抱えた方も多く在籍されています。
実際、2024年にご入会された方の継続率は90.9％となっており、クラブ名の通り、習慣化しやすいクラブと言えます。
さて、9月の厳しい残暑を乗り切るためには、やはり体力の維持・向上が欠かせませんが、この体力は「行動体力」と「防衛体力」に分けられます。
「行動体力」は、皆さまが体力と聞いて、一般的にイメージされる身体的能力に関する力のことです。
一方の「防衛体力」とは、カラダにとって不利となる外部環境の変化（様々なストレス）に対する抵抗力と表現できます。
そしてこの「行動体力」と「防衛体力」が備わった状態がいわゆる「健康」と言うことができます。
クラブの会員様などを見るにつけ、年齢相応の「行動体力」と「防衛体力」をお持ちの方の特徴は、「運動」を週間スケジュールの中に組み込み、文字通り「習慣化」させていることです。
私たちの運営方針は、短期的な成果よりも「健康習慣」そのものを重視してご案内しています。
やはり健康は習慣の産物であって、より良い習慣を身に付けておくのが何よりも大事ですね。
この点は一過性のボディメイクとは大きく異なります。
短期的な成果であれば一時的に極端な食事制限によって数字や見た目に大きな変化は出ますが、それはどうしたって長続きしないものです。
だからこそ日常にフォーカスした習慣を大切にしています。
そのような仕組みでのALIVEの主な特徴は3点です。
①1回45分の小グループトレーニングで、安心かつ効率効果的な運動ができます。
②肩こり・腰痛・ひざ痛などの痛み対応もできる専門トレーナーによる個別指導型ジムです。
③月会費7,700円からとパーソナルトレーニングジム等に比べて低価格で専門指導が受けられます。
（加圧トレーニング等のパーソナルトレーニングも30分2,200円～と大変お得です）
1回たった45分、週1～2回でOKですので、「運動の習慣化」に当クラブのサポート体制は特にお勧めです！
さらにレッスン中、必ずトレーナーが付きますので、一人孤独にトレーニングすることはなく、和気あいあいとした空間でもあります。
ぜひ一度、この機会に無料体験をご利用ください(^^)/
https://www.kenkosyukan-club.com/contact.html#taiken
9月は以下の特典をご用意しました。
特典：1ヶ月無料体験入会0円！！
不明点などはお気軽にクラブまでお問い合わせください。
※お問い合わせ、体験予約はコチラから！
⇒0463-74-6858
