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柔軟性祭り☆ - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のスポーツジム

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柔軟性祭り☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2018年07月13日(金)

皆様、こんにちは(^^)/

健康習慣クラブALIVEトレーナーの山中です。

 

柔軟性祭りが始まって2週間がたちますが、ストレッチは順調ですか?

すでに180名以上の方がエントリーされています(^^♪

結果が楽しみですね!

 

さて、今日は体の内部から柔軟性を上げることについてご紹介します。

私たちの体は60兆個の細胞からできていますが、マグネシウムとオメガ3が不足すると

細胞全体が硬くなっていきます。

そのままストレッチをしても痛みが出たり、柔軟性が上がりにくくなります。

 

エントリーされている方はアマニ油とマグネシウム液が10%OFFになります!

柔軟性を上げたい方はお試しください~(^^)

 

それではまた、火曜日に☆

 

山中