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湘南平塚店:実は一年中必要なんですよ☆ - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のスポーツジム

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湘南平塚店:実は一年中必要なんですよ☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年01月18日(土)

こんにちは。

ALIVEの腹巻きに変えてから眠りが深いのに驚いている若月です(^^♪

 

皆様も試してみましたか??

腹巻きは眠りが浅くなりやすい時期に必要ですが、

冬だけではなくて春と秋、つまり気温が変化していく季節にも重要です。

 

そしてそして、夏はエアコンの影響で冷えてしまうという方にも。

つまり一年中必要なんです(^^;)

 

お腹を冷やすな、ということを子供のころから言われていたはずですが、

なぜか大人になるとそれを忘れていますね。

お腹の冷えが多くの症状を招くのに、そこにフォーカスされることがあまりありません。

 

とにかくお腹を温めましょう。

ぎっくり腰の経験がある方は絶対です!

 

温めて快適に過ごしてくださいね(^^)/