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湘南平塚店:今日から7日間は☆ - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のスポーツジム

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湘南平塚店:今日から7日間は☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年08月21日(金)

こんにちは、若月です(^^♪

 

暑さがヤバイですね。。。

熱中症には本当に気を付けて下さい。。(^^;)

 

さてさて、今日から若月は断食を始めます。

毎年恒例ですが、やはりこの一番暑い時期にやるのが良いですね(^^)/

 

胃腸がスッキリして、思考もはっきりしてきます。

眠りも深くなりますから、体調はさらに万全です(笑)

 

去年から7日間の断食にしましたが、3日間よりも調子はいいですね。

 

さすがにもう痩せることはありませんが、むくみが取れてスッキリしてく若月を見ていてください(笑)

 

 

それでは今日はこの辺で!

また来週に☆