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湘南平塚店：風邪を引かない身体に☆
カテゴリ: 湘南平塚店のブログ
作成日:2020年11月02日（月）
こんにちは、若月です(^^♪
今月は体温と免疫についてお話します。
今週の1分間セミナーでお伝えしているのは、
防衛体力についてです。
重いものを上げる、早く走るなどの行動体力とは違い、
体調を維持するための体力を防衛体力と言います。
これからの時季は特に大切ですね。
風邪を引かないため、インフルエンザやコロナウイルス対策として、
自分で自分を守るために必要な体力です。
どうやってそれを向上させるのか。
防衛体力があるかどうかはどう判断するのか。
これが今月のテーマです。
11/22(日)にセミナーも開催します。
ぜひぜひいらしてください(^^)/
【体温と免疫力】
日程：11/22(日)
時間：11：00～11：50
13：00～13：50
17：00～17：50
定員：17名
担当：若月
ぜひぜひいらしてください(^^)/
会員登録されていない方もご参加頂けます☆
宜しくお願い致します。
若月
