ニュース・ブログ
エントリーはもうされましたか？
カテゴリ: ブログ
作成日:2017年01月20日（金）
こんにちは！
健康習慣クラブALIVEトレーナーの多田燎平です(^^)/
皆様、ダイエット祭りの方は順調ですか？
レッスン中にお話をさせて頂くと、皆様それぞれ取りたい景品があるみたいで、いい結果が期待できそうです(^^♪
これは私の主観ですが、１位を狙うよりも「ロクシタン」や「ぐりぐりボール」を狙っている方が多いみたいですね！
どんな結果になるか、私たちも楽しみです！
ちなみに、体脂肪を落とすには単純に脂肪を落とすだけしかないというわけではありません。
体脂肪率は体重分の脂肪の割合なので、体脂肪が現状維持でも、筋肉量が上がれば、分母である体重が多くなりますので、体脂肪率が落ちます。
理想的なのは筋肉が増え脂肪が落ちることですが、脂肪を落とすことが目的ではないが筋肉量を増やすことが目的の方も十分景品をゲットできるチャンスですので、ぜひエントリーしてみてください。
ALIVEで楽しみにお待ちしておりますね！
それでは！
