ニュース・ブログ
湘南平塚店：どこを動かせばいいのか☆
こんにちは(^^)/
若月です。
非常に天気が良いのに自粛しなければならないのは残念ですね。。
家にずっといてストレスがたまる方は多いでしょう。
ストレスがたまるから、お菓子に手がのびる人も多いでしょう(笑)
私もずっと事務作業をしているとストレスは溜まります。。
何より座っていると身体が硬くなって、たまに立つと腰に違和感が残ります。
そういう方も多いですね。
そこで大切なのは股関節と肩甲胸郭関節、そして足関節を動かすことです。
これは座っていてもできることですね。
動かし方は次回のブログでお伝えします(笑)
明日は森岡さんが書く予定です(^^♪
大和店：LINEスタート
こんにちは。佐藤です。
ALIVEは臨時休館中ですが、健康習慣にお休みは無いですよ〜。
運動、栄養、休養、笑いの４つは自宅でも実践できます。
さて、そんな４つに関した情報をブログやメルマガ以外に
今後週1回を目安にLINEでも皆様に発信していきたいと思います。
ご登録方法はＡＬＩＶＥのＨＰのメニュー欄より【店舗紹介】→【大和店】を選択し
大和店のページより登録できます。
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皆様のご登録をお待ちしております٩( 'ω' )و
湘南平塚店：LINE始めました☆
こんにちは、若月です(^^)/
臨時休館でもブログは更新できますので、
日々更新してまいります(^^♪
こんなときなので皆様と出来るだけ接点を持ちたいと思い、
いろんなことを始めようと試行錯誤中です！
その一つがLINEですね。
いよいよ始めました(^^)/
今日設定が終わりましたので、メルマガにてご案内しました。
ぜひぜひご登録ください！
ＡＬＩＶＥのＨＰの店舗紹介【湘南平塚店】から登録できます。
今月は多めに配信してまいりますので、どうぞお楽しみに(^^)/
大和店：この現状は子育て世帯には大変・・・。
こんにちは。小川です。
今週の月曜日私が住む大磯町では小学校の入学式が行われました。
長男が入学だったのですがこの入学式も縮小ムードの中で行われたのですがそれでも何とか開催されたのは良かったと思っています。
君が代斉唱があったのですが久しぶりに君が代を歌いました。
高校の卒業式以来に歌った気がします。
少なくとも社会人になってからは歌う機会はありませんからね。
と、無事に終わった入学式ですがその後は休校です。
大磯町では19日まで休校で20日から再開予定なのですが緊急事態宣言を受けて延期されそうな気がします。
昨日は厚労省が各保育園に対して自粛要請をしたことで次男や長女は預けられなくなってしまいました・・・。
正確には預けてはいけないということではないのですが、妻は自宅で仕事をしているのでまあ預けなくても何とかという感じなので仕方がありません。
何とかと言っても通常通り仕事が出来るわけではありませんからまあ大変ですよね。
その中の子育て世帯ではおそらく同じような、似たような状況の家庭が多いと思いますよ。
まあ今の社会情勢であれば仕方が無いと思いますし、各学校や幼稚園が休校、休園になっている中で保育園だけかろうじて通常利用出来ていたのでいずれはこうなると思っていましたが実際になってみると大変だなと思います。
妻一人で子ども3人を毎日見るわけですからね。
頑張れ！と遠くから応援しています。
早く終息しますように。
それではまた！
大和店：営業します
こんにちは！
熊谷です。
遂にと言いますか、やっとと言いますか。。。
緊急事態宣言が発令されましたね。
スポーツクラブも自粛の対象となっているからか、さすがにアライブにも営業についての問い合わせがたくさん来ています。
でも、タイトル通りアライブは営業を自粛せずに今まで通り続けていきます。
以前のブログでもお伝えした通り感染予防には３ミツ（密閉・密集・密接）を避けるということが大事だと言われています。
アライブで言えば、
・営業中の常時換気（密閉ではない）
・1レッスンあたりの人数が最大で6名前後（密集ではない）
・マシン同士の距離が近くない（密接ではない）
ということで通常のスポーツクラブと比較して３ミツが回避できる状況にあります。
更にはレッスン毎にマシンを毎回消毒をしている状況です。
また、通常のスポーツクラブで言えば1日の来館人数が1000人前後であり不特定多数の状態です。
一方でアライブは現状では1レッスンあたり平均3名前後で不特定でもない状況です。
そうしたことを鑑みて営業を続ける方針でいます。
ただ、ご家族やお仕事の状況などお客様によって環境の違いはありますので無理にとは言えません。
ただ、続けて欲しいという方がいらっしゃるのも事実ですので、そうした方の為にもできる限りの対策を講じながら営業を続ける予定です。
どうしても雰囲気として暗くなりがちですが、クラブにいらっしゃった時ぐらいは楽しく笑顔でいきましょう(^^)/
大和店:生活リズムが☆
こんにちは！
熊谷です。
コロナウイルスについては乳幼児でも重症化する事例が報道されていますね。。
さすがに自宅に0歳児がいる私も不要な外出は控えるようにしています。
そんな息子が里帰りから自宅に帰ってきて、あっという間に1週間が経ちました。
日に日に成長していく息子を見るのが楽しみではありますが、やはり泣く時間はこちらでコントロールできませんね。
今は同じ部屋で家族川の字で寝ている我が家なので、隣で泣かれるとさすがに起きてしまいます。
だいたい0時～2時、4時～6時あたりに必ずぐずる癖があり、どうしてもその時間に起きてしまうので、睡眠が細切れになってしまいます。
少しずつリズムができてくるとは聞きますが、いつまで続くのか心配ですね。。。
さすがに体調を崩す前には何とかしなきゃですので、部屋を分ける等で凌ぎたいと思っています(^^)/
それでは、また！
湘南平塚店：今日から久しぶりに☆
皆様こんにちは(^^)/
若月です。
今日はご報告です。
まずはこの写真をご覧ください(^^♪
どなたかわかりますね？？
わからない方はこちらを。
そう、小川さんです。
急遽なんですが、今月から小川さんが金曜日に平塚店でレッスンをすることになりました。
久しぶりに小川さんと若月で担当する一日になります。
まぁ一段と濃くなりそうですが、それも楽しんでいただければと思います。
小川さんはとにかく明るいレッスンをやりますからね(笑)
ぜひお楽しみに☆
大和店：急なお知らせなのですが・・・
こんにちは。小川です。
長期の出張を終えて昨日ようやく自宅へと帰ってきました。
17泊18日の予定だったのですが私がスケジュールを勘違いしていたことでもう一日延びて結局18泊19日に変更になりました・・・。
そうなるともう大きくは変わらないのですがそれでも一刻も早く自宅に帰りたいとは思うものですね。
昨日帰ってきた時は本当に嬉しかったですね。
家族がいること、自宅があること、家族と食事が出来ること、そうした何気ないことに幸せや嬉しさを感じます。
改めて良い経験ができました。
さて、今日から久しぶりに大和店の金曜レギュラーの皆さんとお会いして楽しくレッスンをしようと思っていました。
現に先週まではそうやって思っていてメルマガやブログでもお伝えしていた通りなのですが、急遽しばらくの間大和店でレッスンをすることが出来なくなりました。
本当に急な話なのですが他の仕事が入ってしまったのです。
そして期間は未定となっています。
本当に申し訳ありません。
私としても大変楽しみにしていたことですし、青天の霹靂なのです。
そう長くはないと思いますがまた戻れる時が来ると思います。
その時を楽しみにしていますので忘れずに待っていて下さいね。
ユニフォーム姿ではなくてもスーツ姿でお会いするかもしれませんのでその時はよろしくお願いします。
金曜日はしばらく佐藤さん、内山さんに任せていますので引き続き来館をお待ちしています！
それではまた！
大和店：自宅環境の変化
こんにちは。佐藤です。
最近の休みの日は１日中家にいることが多いですね。
以前であれば家にいる時間は寝る時くらいでしたから正反対です。
自宅にいる時間が長くなったからこそダラダラしないように
自宅環境を整えようと月末を利用して配置換えを行いました。
とはいっても家にほとんど家具はありませんが・・笑
これまで読書をする際カフェでは集中できましたが自宅では全くでした。
ただ現状を考えればカフェよりも自宅でする方がリスク回避にもなる為、
そこで自宅を集中できる環境にしようと思った次第です。
そこでテーマは「つまらない部屋にする」です。笑
以前からつまらない部屋になっておりましたが、それに拍車がかかりました。
部屋に入った瞬間に家具などの上に一切何も置いていない状況を作り、そして誘惑するようなものは処分しました。
好きなことに集中できる環境へ整えることでより没頭できるようになりますので、これからは自宅にいる時間が楽しくなりそうです。
私の例は極端かもしれませんが、何においても環境が大事だと考えております。
最後までお読みいただきありがとうございます。
それではまた♪
湘南平塚店：まったく触れられないけど・・・・
皆様
こんにちは。森岡です。
今日から4月！新年度のスタートですね！！
なんて明るく言いたいのですが、世界中が気を付けている
とでも表現すべき緊張感を感じますね。
期待していたドラマ「半沢直樹」の続編も延期になってしまいました・・・。
特に最近の都内では夜の時間に本当に人の気配を感じなくなりましたね。
さて、まったく報道がされていませんが
4月から健康増進法という法律が施行されるようになりました。
簡単に言うと禁煙法とでも言うべきもので、飲食店では原則喫煙ができない、
全席禁煙にしなければいけないというルールになったようです。
(間違っていたらご指摘いただければと思います)
全くタバコを吸わない私からすると何でもないことで、むしろ
嬉しくて歓迎なんですが、愛煙家の方やその方々を相手に商売をする喫茶店関係の方々にとっては複雑な心境ではないかと思います。
しかし、単純に健康というものを考えると
やはりタバコは吸わないに越したことはありません。
ウイルス対策もかねて、喫煙される方はこの機会に禁煙をしてみてはと思います。
